Blog Deniededen : Health

Home » Health

Showing posts with label Health. Show all posts

Cara Memilih Pembersih Miss V yang Tepat

Flamboyan68 - Bagian tubuh ini merupakan salah satu organ vital yang dimiliki oleh wanita dan tentunya harus mendapatkan perawatan yang ekstra istimewa atau intensif (maaf) yaitu Miss V / Vagina. Barang tentu dalam hal memilih pembersih yang tepat, guna menghindari dari berbagai kemungkinan buruk (penyakit) yang terjadi.

Tidak ada ruginya apabila ada perhatian khusus yang diberikan terhadap organ sensitif wanita ini, salah satunya dengan mengikuti Tips Memilih Pembersih Miss V Wanita di bawah ini sebagai langkah awal dalam hal perawatan organ vitalnya:

1. Etika Membasuh Vagina Sehabis Buang Air Kecil atau Buang Air Besar

Cara membasuh vagina yang tepat adalah dengan menyiramkan air dari arah depan vagina ke belakang anus dan bukan sebaliknya, lalu keringkan Miss V dengan handuk lembut atau tissu agar tidak basah.

2. Pilihlah Cairan Pembersih yang Tepat

Pemilihan cairan pembersih juga harus diperhatikan dengan memilih pembersih khusus vagina yang kadar pH-nya 3-4 (bisa dibaca pada kemasan botolnya). Dan yang terpenting hindarilah pembersih vagina dengan kadar pH yang tinggi karena akan mengakibatkan kulit kelamin menjadi keriput dan mematikan bakteri baik yang mendiami vagina.

3. Melakukan Pemeriksaan Rutin Pada Wilayah Miss V

Pemeriksaan rutin juga perlu dilakukan setiap saat agar bila terjadi infeksi dapat segera diketahui. Tanda-tanda bisa dideteksi bila terjadi perubahan warna di daerah sekitar Miss v (menjadi lebih merah) dan kerap kali disertai bau yang kurang sedap juga rasa gatal. Bila hal itu terjadi segeralah berkonsultasi pada ahli obstetri-ginekologi atau dokter ahli kulit dan kelamin.

4. Pemilihan Bahan Katun Untuk Celana Dalam

Memilih bahan pada celana dalam sebaiknya mengunakan bahan Katun karena katun dapat menyerap keringat dengan baik. Dan usahakan untuk menghindari bahan seperti nilon, karena bahan nilon memilki sifat panas yang dapat menimbulkan kelembapan yang berlebih dan bisa berakibat tumbuhnya jamur dan patogen di wilayah vagina.

5. Hindari Memakai Bedak Pada Vagina

Partikel halus yang terkadung pada bedak mudah sekali terselip didalam vagina dan bisa mengakibatkan timbulnya jamur di area sensitif itu.

6. Jangan Mengenakan Celana atau Jeans Yang Terlalu Ketat

Keringat merupakan “santapan nikmat” bagi jamur di area vagina, maka dari itu hindarilah memakai celana yang terlalu ketat. Jika memanga ingin mengenakan celana ketat, usahakan untuk tidak memakainya seharian dan segeralah ganti pakaian yang longgar setibanya di rumah.

7. Penggunaan Pantyliner

Penggunaan pantyliner setiap hari sangat tidak dianjurkan karena selain dapat menimbulkan jamur, juga bisa menghalangi sirkulasi udara pada daerah vagina. Bila terpaksa menggunakan, sebaiknya pantyliner diganti setiap habis buang air kecil atau buang air besar.

8. Pemilihan Pembalut yang Tepat

Dalam pemilihan pembalut, sebaiknya pilihlah pembalut yangberdaya serap tinggi dan permukaan yang lembut, agar dapat mengurangi iritasi pada daerah kulit vagina. Dan yang terpenting hindari pembalut yang mengandung wangi-wangian karena bagi
yang berkulit sensitif, zat kimia yang terkandung di dalamnya akan membuat vagina jadi gatal dan iritasi.

Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat membantu wanita dalam hal kesehatan alat kewanitaannya.

Sumber : http://www.lintaswanita.com/cara-memilih-pembersih-miss-v-yang-tepat.html

Cara Agar Cepat Hamil

Flamboyan68 - Bagi sebagian pasangan, mendapatkan kehamilan memang tidak selalu mudah. Tetapi ada cara untuk memberikan dorongan agar cepat hamil. Kondisi kesehatan memang harus selalu dijaga, terlebih lagi jika ingin segera mendapatkan kehamilan.

Berbagai cara dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan agar selalu prima, sehingga lebih mudah untuk memperoleh kehamilan.

Bagi yang mempunyai rahim yang subur mungkin ini tak jadi soal bahkan mereka berusaha untuk tidak menambah anak lagi, namun bagi wanita yang mempunyai kandungan lemah atau pekerja keras tentu kehamilan adalah suatu impian utama dalam hidupnya.

Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk dapat hamil adalah:

1. Hentikan penggunaan alat kontrasepsi

Metode apapun untuk mencegah kehamilan pada dasarnya adalah mencegah bertemunya ovum dengan sperma. Tentu saja jika tidak ada pertemuan antara ovum dan sperma maka tidak akan pernah terjadi kehamilan.

2. Periksa ke dokter kandungan

Pemeriksaan awal kehamilan ke dokter (preconception checkup). Siapakah yang harus memeriksakan diri ke dokter? Anda dan suami. seringkali yang terjadi adalah masyarakat kita menganggap faktor penting untuk kehamilan adalah ada di pihak istri sehingga yang harus memeriksakan diri juga istri. Padahal suami istri sama sama berperan penting untuk proses kehamilan yang sehat. ada beberapa virus/penyakit yang dikawatirkan akan mengganggu proses kehamilan.

3. Berhubungan intim pada masa subur

Catatlah baik baik dan hitung kapan Anda sedang dalam masa subur. Pembuahan hanya akan terjadi jika ada sel terur (ovum) yang siap untuk dibuahi sperma, sel telur ini hanya siap ketika wanita berada pada masa subur. Pencatatan siklus haid ini nanti juga akan digunakan untuk menentukan HPMT (Hari Pertama Menstruasi Terakhir) ketika akhirnya Anda berhasil hamil, dan juga untuk menentukan HPL (Hari Perkiraan Lahir) si buah hati.

4. Mencapai orgasme untuk membantu kehamilan

Walau mencapai orgasme tidak terkain langsung dengan cara agar cepat hamil, namun jika sahabat semua dapat mewujudkan hal ini pastinya salah satu point penting mendapatkan kehamilan dapat terlaksana, sebab Orgasme menyebabkan otot-otot vagina berkontraksi, tindakan ini dapat membantu mendorong sperma lebih cepat berjalan ke dalam rahim.

5. Jauhi makanan dan minuman yang dilarang untuk kehamilan

Cara agar cepat hamil kali ini berupa tips tips kesehatan pada umumnya namun bermanfaat untuk mempercepat proses kehamilan. badan yang sehat dan bugar sangat bermanfaat sekali untuk program kehamilan. berikut ini tips tips umum kesehatan yang harus dipatuhi: tidak merokok, tidak minum alkohol, tidak mengkonsumsi makanan makanan yang sehat, rajin olahraga, cukup nutrisi dan gizi harian dengan mengkonsumsi susu dan supplemen.

6. Rileks dan hilangkan stress

Tips cepat hamil ini cukup susah diukur parameternya oleh wanita, kadang seorang wanita merasa tidak stress dan semuanya tampak baik baik saja, namun tidak sedikit yang berhasil untuk hamil setelah mencoba berlibur, melupakan sejenak rutinitas kantor. Bagi wanita, mintalah suami untuk mensupport Anda menciptakan rasa relax ini agar cepat hamil.

7. Berdoalah untuk program mempercepat kehamilan anda

Sebagai manusia yang beriman seyogyanya kita berdoa untuk apapun yang kita lakukan, tidak ada salahnya kita berdoa untuk program cepat hamil . Jika kita telah mencoba cara cepat hamil diatas dan telah berkonsultasi ke dokter, memperoleh beberapa advis dari dokter, kita tinggal saatnya kita memohon pada Tuhan untuk anugrah kehamilan. Secara psikologis pun permohonan kita pada tuhan akan menciptakan energi positif dan membuah lebih relax.
Semoga bermanfaat...

sumber:http://kecelakaanmaut.blogspot.com/2013/03/cara-agar-cepat-hamil.html
sumber image www.m.artikelduo.com

Cara Mengatasi Keputihan

Flamboyan68 - Keputihan adalah keluarnya cairan yang berlebihan dari vagina. Kadang-kadang disertai oleh rasa gatal, terbakar di bibir vagina, atau kerap juga disertai bau busuk dan rasa nyeri waktu berkemih atau senggama.

Dalam keadaan tidak normal cairan tersebut dapat berubah menjadi kental, berwarna putih, kekuningan, keabuan sampai kehijauan. Baunya juga berbeda-beda, dapat tanpa bau atau berbau seperti telur busuk atau anyir seperti ikan mentah. Perubahan dalam keseimbangan bakteri dalam vagina bisa mempengaruhi warna, bau dan juga tekstur dari keputihan.

Gejala keputihan dibagi 2 kelompok, yakni: gejala Keputihan yang bukan penyakit (non patologis), dan gejala keputihan yang disebabkan penyakit (patologis)

Gejala keputihan bukan karena penyakit :

Cairan dari vagina berwarna bening
Tidak berwarna, Tidak berbau, Tidak gatal
Jumlah cairan bisa sedikit, bisa cukup banyak

Gejala keputihan karena penyakit :

Cairan dari vagina keruh dan kental
Warna kekuningan, keabu-abuan, atau kehijauan
Berbau busuk, anyir, amis, terasa gatal
Jumlah cairan banyak

Penyebab Keputihan

Penyebab keputihan biasanya adalah infeksi. Cairan alat kelamin perempuan yang terinfeksi mengandung banyak sel darah putih (leukosit) dan warnanya agak kekuning-kuningan hingga hijau, umumnya kental dan berbau. Organ perempuan yang dapat terkena infeksi antara lain vulva, vagina, leher rahim, dan rongga rahim. Penyebab infeksi dapat berasal dari kuman/bakteri, jamur, parasit, dan virus.

Obat keputihan alami dipercaya dapat menghilangkan infeksi karena jamur dan bakteri tersebut. Obat keputihan alami pun ada beberapa jenis. Salah satu alternatif obat keputihan alami adalah daun sirih. Berikut adalah cara menggunakan daun sirih sebagai obat keputihan alami:
- 15 lembar daun sirih dicuci dan direbus dengan 2 liter air hingga mendidih
- Saat air masih hangat gunakan untuk mencuci vagina. Lakukan beberapa kali sehari.
Selain daun sirih, alternatif obat keputihan alami yang lain adalah campuran beberapa bahan berikut:
- 15 gram kulit delima kering + 10 gram sambiloto kering + 20 gram kunyit (diiris-iris).
- Semua bahan dicuci bersih lalu direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, airnya diminum 2 kali sehari.

Itulah beberapa alternatif obat keputihan alami yang boleh anda coba untuk meringankan atau mengobati keputihan yang saat ini sedang anda derita.

Semoga bermanfaat bagi wanita infonesia, sampai jumpa

sumber: http://www.lintaswanita.com/cara-mengatasi-keputihan.html

Cara Mengatasi Vagina Becek

Flamboyan68 - Cairan ( lendir) yang keluar dari liang vagina atau sekret adalah hal normal yang dialami setiap wanita setiap kali terangsang secara seksual, hanya saja bentuknya encer dan jernih.Lendir vagina diperlukan untuk memastikan vagina dalam keadaan yang optimal saat penetrasi berlangsung.

Kadar lendir vagina yang normal, tidak bisa ditentukan berapa cc-nya, yang penting jumlahnya tidak terlalu berlebihan dan tidak terlalu sedikit.Masalahnya jika lendir vagina yang keluar ini jumlahnya berlebihan, maka akan mengganggu kenikmatan dalam berhubungan intim.” Suami bisa tidak merasakan apa-apa, karena setiap penetrasi Mr. P nya terpeleset terus karena banyaknya cairan yang keluar.” Hal ini bisa membuat gairah pasangan ” melorot/menurun.”

Untuk mengetahui “becek” ini biasanya dilihat dari adanya “bekas” dicelana dalamnya, yang umumnya berbekas seperti “plak.” Untuk memastikannya harus dilakukan pemeriksaan, karena dikhawatirkan penyebabnya karena adanya luka di mulut rahimnya. Luka ini akan menyebabkan tubuh bereaksi untuk mengeluarkan cairan secara berlebihan.

Penyebab Becek

1. Adanya Infeksi Pada Vagina, karena pengaruh masuknya kuman atau jamur. ” Infeksi ini biasanya menyebabkan keluarnya cairan keputihan, yang jika bercampur dengan lubrikasi hasilnya sangat banyak.”

2. Wanita tersebut punya “bakat” untuk mengeluarkan cairan berlebih dari tubuhnya, terutama orang yang bertubuh gemuk.

3. Pemakaian celana jeans yang terlalu ketat sehingga terjadi peningkatan suhu dari vagina.

4. Tingginya hormon estrogen,sehingga menyebabkan tingginya produksi cairan dari vagina.

5. Kondisi kesehatan umum, yang ikut mempengaruhi.

Untuk Mengatasi Becek

Kalau memang sekret itu terjadi karena infeksi, maka pengobatannya dilakukan dengan memberikan antibiotik yang sesuai dengan penyebabnya. Sebaliknya, jika penyebabnya karena “bakat” memang agak susah untuk disembuhkan. Bukannya tidak bisa, hanya agak sulit, maka dianjurkan untuk sering membasuh vagina-nya.

Untuk membasuh vagina cukup menggunakan air bersih. Pemakaian sabun dikhawatirkan akan menyebabkan iritasi.

Sementara, untuk menghindari terjadinya peningkatan suhu pada vagina, disarankan untuk menghindari pemakaian celana yang terlalu ketat. Disarankan untuk berganti celana dalam sesering mungkin atau 3x sehari.

Sekian dulu postingannya semoga bermanfaat buat wanita indonesia.

sumber: http://www.lintaswanita.com/cara-mengatsi-vagina-becek.html

Alasan Wanita Suka Berpelukan Setelah Bercinta

Flamboyan68 - Setelah dilakukannya hubungan suami istri / intim atau bercinta, wanita suka sekali kalau dipeluk pasangannya berlama-lama. Temukan jawabannya disini.

Dan di bawah ini ada beberapa alasan kenapa wanita suka sekali di perlukan seperti itu berikut ini alasan wanita suka berpelukan dan kenapa pria harus melakukannya.

1. Pelukan Menambah Keromantisan

Dilansir askdanandjennifer, wanita ingin merasa dicintai pasangannya setelah bercinta. Wanita ingin tahu kalau dia dikagumi oleh pria yang tidur di sebelahnya. Hal terindah yang bisa diberikan pria untuk menunjukkan rasa sayangnya setelah bercinta adalah dengan memeluk dan berbisik di telinganya. Perkataan yang diucapkan saat berpelukan itu bagi wanita sangat spesial karena mereka anggap masih bagian dari acara bercinta.

Berpelukan setelah bercinta juga salah satu cara wanita melepaskan emosinya. Mendapatkan orgasme saat berhubungan seks memang sangat memuaskan, namun kepuasaan emosional belum lengkap tanpa adanya keromantisan setelah bercinta.

2. Berpelukan Membantu Wanita Bersiap untuk Seks Selanjutnya

Tidak seperti kebanyakan pria, wanita bisa langsung melanjutkan bercinta setelah istirahat beberapa saat. Wanita bisa mendapatkan orgasmenya berkali-kali. Namun orgasme ini tidak selalu datang setiap mereka bercinta. Terkadang wanita butuh mengisi lagi kekuatan fisik dan emosinya sebelum melanjutkan berhubungan intim di sesi berikutnya.

Menunjukkan kasih sayang dengan menyentuh dan memeluk bisa membuat wanita bergairah lagi. Anggap saja momen berpelukan itu sebagai foreplay untuk sesi seksvberikutnya.

3. Berpelukan karena Ingin Bicara

Bagi wanita, berpelukan setelah berhubungan seks bisa juga diartikan kalau dia ingin mengajak bicara atau mengobrol. Wanita terkadang merasa bercinta sama seperti sebuah kencan yang intim sehingga perlu adanya acara mengobrol sebelum dan sesudah seks. Setelah bercinta, wanita biasanya juga akan lebih rileks sehingga obrolan yang akan berlangsung lebih santai.

Semoga bermanfaat..

sumber: http://qyusader.blogspot.com/2012/02/3-alasan-wanita-suka-berpelukan-setelah.html

Bentuk Payudara Adalah Kepribadian Seorang Wanita

Sepasang payudara yang dimiliki oleh kaum hawa / wanita merupakan sesuatu yang sangat berharga yang dimilikinya oleh karenanya mereka berlomba-lomba untuk merawatnya dan melindunginya.

Berdasarkan hasil sebuah riset bahwa sifat, tipe dan personalitas seorang wanita ternyata dapat dimaknai dan dilihat berdasarkan bentuk payudara yang dimilikinya. Dan ini ternyata bukan hasil dari sebuah forcasting atau asumsi semata namun berdasar pada sebuah studi kasus berdasarkan bentuk payudara yang dimilikinya.

Di bawah ini ada beberapa bentuk payudara yang merupakan pengejewantahan dari sifat wanita pada umumnya, berikut ulasan tipe-tipe wanita yang berdasarkan bentuk payudaranya.

Payudara Besar :

Wanita pemilik payudara besar adalah wanita yang nggak suka dikekang kebebasannya, sehingga dia mendukung kebebasan dan kemandirian. mudah bagi wanita ini untuk memulai hubungan dengan pria, karena dia suka menyambut semua orang dengan hangat, ramah dan terbuka. Anda akan terlibat dalam percakapan akrab meski baru mengenalnya. Selain itu, dia juga punya pemikiran luas, rendah hati, dan baik hati, sedangkan falsafah hidupnya adalah kehidupan ini pendek. Tapi dia nggak segan memaafkan orang lain yang pernah melakukan kesalahan padanya. Wanita ini bercita-cita menikah dengan pria yang menghormati kebebasan serta suka gaya hidup aktif. Pria idolanya adalah pria yang bertanggung jawab, dan bersedia berbagi masalah bersama.

Payudara Montok :

Wanita berpayudara montok nggak pernah tahan dengan ikatan serius. Terkadang dia nggak peduli dengan perasaan orang lain, tapi sebaliknya, jika wanita ini sudah terikat dalam perkimpoian, dia jadi suka merawat keluarganya termasuk memenuhi kebutuhan materi keluarga dan jujur pada suaminya. Dari luar wanita ini tampak seperti orang baik dan bertanggung jawab, namun di dalam hatinya emosinya meledak-ledak walau hanya menghadapi masalah sepele. Pria berbadan macho dan penurut adalah dambaan wanita berdada montok ini.

Payudara Datar :

Pemilik dada datar ini sangat menghargai kebebasan dan percaya pada teori individual. Wanita ini kerap mengalami pertentangan dengan diri sendiri atau orang namun wanita ini dengan mudah mampu mencari penyelesaian dari masalah yang dihadapinya. Wanita ini berbakat dibidang seni, seperti dekorasi interior, kerajinan tangan, masak, dan memelihara binatang. Pria yang cocok dengan wanita ini adalah pria yang sabar dan tidak banyak bicara. Sebab wanita ini lebih suka sedikit bicara dan banyak bekerja, meski keras kepala wanIta ini penuh kehangatan, cinta, dan bisa dipercaya.

Payudara Naik Keatas :

Tipe wanita ini sangat mudah diatur, setia pada pasangannya, selalu waspada, dan menyukai orang yang bicaranya to the point. Wanita ini cenderung memilih pria yang sesuai kriterianya. Karena sekali dia jatuh cinta, maka dia akan setia pada pasangannya. bahkan dia tidak berkeberatan jika sang suami memintanya menjadi ibu rumah tangga dan merawat anak-anaknya di rumah. Pria ideal bagi wanita ini adalah pria yang punya rasa humor tinggi dan mempunyai kepribadian terbuka. Untuk memilih pasangan hidup, wanita ini tidak akan menilai dari harta, tapi latar belakang keluarga si lelaki.

Payudara Kerucut :

Kata gagal nggak pernah masuk kamus wanita berdada kerucut ini. Wanita ini hobi olahraga, baca buku untuk literatur dan seni, sehingga dia sangat bernafsu untuk mengadakan pertualangan demi menambah pengalamannya. Wanita ini cocok berteman dengan orang yang bisa memahami dirinya, karena dia memang mempunyai sifat alami egois dan bebas melakukan apa saja.

Payudara Aerolae Lebar :

Wanita yang mempunyai daerah aerolae lebar, cenderung bersifat maskulin alias tomboy. umumnya, sifat tomboy ini berangsur menghilang ketika wanta ini menginjak usia paruhbaya, dan dia rela berdandan feminim. Tapi wanita ini tidak menyukai tekanan atau kekangan dari orang lain. Sangat sulit baginya untuk menjadi rendah hati di hadapan orang lain, karena harga diri atau gengsinya yang tinggi. Dia suka membanding-bandingkan antara teman yang satu dengan yang lain. Pria yang cocok buat wanita ini adalah yang bisa dipercaya dan selalu berada di sisinya ketika susah dan senang.

Payudara Melebar :

Sifat wanita ini periang dan mandiri. Sayangnya, wanita ini suka membual dan membesar-besarkan masalah. Lebih gilanya lagi, wanita ini mudah sekali marah, tidak suka dikekang tapi cepat menolong orang lain yang butuh pertolongan. Bisa saja wanita ini jujur dan berterusterang ketika mereka berurusan dengan hal yang menguras emosi. Meski wanita ini biasanya tidak hidup dalam kemewahan, tapi dia termasuk wanita yang hemat. Karena dia merasa bosan jika harus berada di samping pasangannya setiap saat, makanya dia suka menunjukkan kemandiriannya. Pada saat yang sama dia bisa bermuka dua. Pria yang menjadi anak pertama tidak cocok dengan wanita ini. Anak pertama mempunyai sifat suka mengatur. karena pernikahan baginya bukanlah hal yang menyenangkan. Anehnya, ketika dia terikat pernikahan dia akan berubah.

Payudara Turun :

Pemilik payudara ini sangat sensitif. Dia akan merasa dikhianati jika kekasihnya tidak menanggapi perhatian yang diberikannya melalui isyarat-isyarat tertentu. Selanjutnya dia akan menangis dan kehilangan kepercayaannya pada hubungan cintanya. Pola pikir wanita ini sangat polos dan tidak berpengalaman, karena itu kesadarannya akan seks muncul terlambat. Tapi jangan khawatir pengetahuan dan pengalaman seksnya akan mengalami kemajuan jika sudah menikah nanti. Dalam rumah tangga, wanita ini adalah pencerah suasana karena sifat alaminya yang baik hati, terutama dalam menyambut suaminya setelah bekerja. Pria yang menjadi pilihan wanita ini adalah pria yang pemberani dan teguh dalam pendirian.

Payudara Bentuk Bel :

Wanita pemilik payudara yang bentuknya mirip bel adalah orang yang suka berpikiran praktis dan jujur. Kelemahannya adalah pelupa dan nggak rajin bekerja. Dia berusaha dengan keras berbicara dan bertempur dengan perasaan sendiri jika ada sesuatu yang membuat mereka marah. Ini yang membuat orang berpikiran kalau dia adalah orang yang suka histeris hanya karena alasan sepele. Daya tariknya misterius, mampu menarik pria tapi mampu membahagiakan pria tersebut.

Payudara Kecil :

Wanita ini tidak pernah bisa menolak permintaan orang lain. Sifatnya yang terbuka, mampu memahami orang lain, dan sabar, membuat wanita ini dikenal sebagai orang baik hati dan penolong. Mungkin kebaikan ini muncul karena dia suka mencampuri urusan orang lain. Wanita ini bercita-cita menjadi ibu rumah tangga yang bijak bagi anak-anaknya. Pasangan yang cocok bagi wanita ini adalah pria yang punya pekerjaan tetap. Karena wanita ini nggak tahan menghadapi stress berkepanjangan. Jika mengalami stress dia akan dengan mudah terkena penyakit.

( Source: http://qyusader.blogspot.com/2011/09/bentuk-payudara-cerminkan-kepribadian.html)

Cara Merayu Istri yang Tidur untuk Bercinta

Para suami tidak semuanya tahu tentang bagaimana cara membangkitkan gairah istrinya yang sudah tertidur pulas.

Kebanyakan suami biasanya hanya memberikan foreplay sebentar dan langsung melakukan penetrasi.

Cara-cara itu tentunya tidak akan bisa membuat wanita bergairah untuk hubungan suami istri atau bercinta.

Alhasil pada saat suami melakukan penetrasi, sang istri merasakan sakit, perih karena belum adanya rangsangan yang membuat alat kewanitaannya mengeluarkan cairan pelicin.

Sebenarnya bagaimana merayu istri yang sudah tertidur untuk bercinta? Berikut ini tipsnya untuk para suami, seperti dikutip dari askmen:

1. Buat Suasana Temaram

Gunakan lilin aromateraphy untuk membuat suasana kamar menjadi temaram. Pilihlah aroma vanilla yang bisa membuat wanita mood untuk bercinta. Kalau tidak ada lilin aromateraphy, nyalakan lampu yang tidak terlalu terang.

2. Sentuh Perut, Paha dan Payudara

Saat memberi wanita foreplay, mulailah dengan menyentuh paha, perut baru ke payudaranya. Jangan memulainya dari payudara karena itu bisa membuatnya kaget. Lakukan perlahan-lahan, saat menyentuh area tubuh wanita tersebut.

3. Berikan Ciuman

Cium wanita di punggungnya, leher, di bawah dagu dan cuping telinganya. Saat memberikan ciuman tersebut, jangan terburu-buru menggunakan lidah. Cukup berikan ciuman yang lembut. Baru setelah semua area tersebut Anda cium dengan lembut bibirnya.

4. Berbisik di Telinganya

Saat wanita mulai terjaga dari tidurnya, berbisiklah dengan lembut di telinganya. Katakan bagaimana Anda mencintai pasangan. Ucapakan apa yang Anda ingin lakukan dengannya, namun jangan terlalu detail. Kalau memang Anda cukup mengenal istri, mungkin Anda tahu kata-kata apa yang bisa membuatnya bergairah.

5. Stimulasi Area Intim

Pria bisa mulai beraksi lebih saat istri mereka terlihat sudah bergairah. Agar si wanita semakin terjaga dari tidurnya, berikan stimulasi di area intim. Kalau memang istri memberikan respon positif, seperti bersuara atau menggerakkan tubuhnya, Anda bisa melakukan stimulasi pada klitorisnya.

6. Penetrasi

Kalau memang istri sudah cukup bergairah namun masih tampak mengantuk, penetrasi bisa Anda lakukan dengan posisi spooning. Saat berhubungan seks dengan posisi ini, istri berbaring membelakangi suami dan si dia memeluk wanitanya dari belakang. Ketika istri tampak lebih siap, Anda bisa mengubah posisi spooning menjadi misionaris.

Cara-cara di atas bisa anda aplikasikan atau diterapkan dengan istri anda dan tentunya semoga cara tadi bisa bermanfaat..

Sumber: http://qyusader.blogspot.com/2012/01/6-cara-merayu-istri-yang-tidur-untuk.html

Cara Mengatasi Bila Digigit Ular

Tips Bila Digigit Ular Berbisa

Posted by Denie Deden_Nz

Hal yang paling mengerikan dan ditakuti oleh banyak orang adalah terkena gigitan ular beracun yang berbisa.

Ular beracun terbilang sangat banyak dan mudah ditemui di lingkungan disekitar tempat kita tinggal. Jenis-jenis ular berbisa di Indonesia yang paling bahaya adalah ular weling ular cobra. Racun ular atau bisa ular terdiri atas bahan kimia dan enzim yang kandungannya 90% terdiri dari protein.

Bisa atau Racun Pada Ular Berbisa dibagi dalam dua kelompok :

1.Neurotoksin : Dapat melumpuhkan sistim saraf pusat, melumpuhkan jantung dan sarah pernafasan. Racun jenis ini dimiliki oleh ular Kobra, ular Mamba, ular Laut, Krait, Ular Karang.

2.Hemotoksin: Dapat menyerang sistim sirkulasi darah dan sistim otot dan dapat menyebabkan kerusakan jaringan, gangrene, kelumpuhan permanen kemapuan bergerak otot. Racun jenis ini dihasilkan oleh keluarga ular Viperidae misalnya Rattle Snake, Coppe head, dan Cotton mouth.

Beberapa jenis ular memiliki Neurotoksin ataupun Hemotoksin.

"Sampai saat ini dikenal sekitar 20 jenis enzim yang beracun. Umumnya ular berbisa memiliki 6 sampai 12 jenis enzim dalam bisa nya. Masing masing berfungsi khusus, misalnya untuk mencerna mangsa, sedangkan enzim yang lain untuk melumpuhkan mangsa".

Beberapa Jenis enzim yang dimiliki ular berbisa:

1. Cholinesterase : Neurotoksin dan dapat melumpuhkan mangsa

2. Amino Acid Oxidase : Berfungsi mencerna mangsa dan memicu peran enzim lainnya.

3. Hyaluronidase : Berfungsi untuk mempermudah penyerapan enzim lain kejaringan korban.

4. Proteinase: Berfungsi untuk mencerna, mengahancurkan jaringan tubuh korban.

5. Adenosin Triphospatase : Diduga neurotoksin yang bekerja sentral dan menyebabkan korban mengalami syok dan melumpuhkan mangsa.

6.Phospodiesterase : Bekerja dengan cara mengganggu fungsi jantung dan menurunkan tekanan darah dengan cepat.

Racun ular sangat berbahaya,memicu manusia untuk membuat penangkalnya. Penangkal racun ular yang disebut dengan antiracun atau antivenin dihasilkan dengan metode Horse Serum (Serum Kuda).

Horse Serum : Racun ular disuntikkan kedalam tubuh kuda, secara berlahan akan terbentuk anti bodi terhadap racun ular tersebut. Serum dipisahkan dari darah kuda.

Namun sepertiga penerima serum kuda mengalami reaksi alergi.Oleh karena itu perlu prosedur standard untuk menguji kepekaan serum sebelum diberikan kepada penderita gigitan ular.

Selain untuk memproduksi antivenin, bisa ular ternyata dapat digunakan untuk bidang kesehatan dan kedokteran lain, seperti :

1.Racun Ular Copperhead : Mengobati penderita kanker payudara

2. Racun Malayan Pit Viper: Dimanfaatka untuk mencegah pembekuan darah, mungkin bermanfaat untuk penderita sroke

3. Enzim racun Kobra: sedang diteliti untuk mencegar penyakit Parkinzon, Alzeimer, serta leukemia dan kanker.

4. Racun Ular Viper: Diduga dapat mengatasi osteoporosis dan memperkecil tumor tertentu

5. Beberapa jenis ekstrak bisa ular digunakan untuk antikoagulan, penyakit, mengobati penyakit jantung atau darah tinggi.

Tindakan darurat jika digigit Ular :

1. Cuci luka gigitan ular dengan air bersih atau dengan larutan kalium permanganat untuk menghilangkan atau menetralisir bisa ular.

2. Jangan dihisap luka gigitan ular dengan mulut walau untuk mengeluarkan racun tapi cukup mengikat area luka gigitan ular untuk menghambat penyebaran racun.

3. Bila mungkin anggota badan yang digigit didinginkan dengan es batu.

4. Usahakan jangan banyak bergerak jika digigit ular tetap tenang dan berpikir positif.

5. Jika kondisi jauh dari rumah sakit luka bekas gigitan ular diusahakan dengan mencari pohon pisang yang masih muda sekitar 6. meter potong sekitar 30 cm dari pangkal daun dan ujung potongan pohon pisang ditempelkan pada luka gigitan ular yang area nya telah diikat dengan tali atau bahan apapun untuk menghambat racun ular masuk dan mengalir melalui pembuluh darah.

7. Penderita secepatnya harus dibawa ke dokter atau rumah sakit yang terdekat untuk menerima perawatan selanjutnya.

8. Ada sebagian cara penduduk pedalaman meminum air jahe dan membalur luka gigitan ular dengan kunyit terus menerus sampai menunggu pertolongan dokter.

Demikian beberapa cara yang bisa dilakukan ketika menghadapi kondisi terkena gigitan ular berbisa yang mematikan.

Semoga bermanfaat...

Penyebab Dan Cara Mencegah Perut Buncit

Posted by Denie Deden_Nz

Alasan Perut Menjadi Buncit

Mengukur lingkar perut sebenarnya merupakan salah satu metode menilai jaringan lemak yang ada di perut. "Tujuannya untuk mengetahui apakah seseorang telah masuk dalam kategori berisiko obesitas dan terjadi komplikasi metabolik," ungkap Ralph Girson, SpPD, dari RS Royal Progress, Jakarta.

Kondisi tersebut meningkatkan potensi terjadinya sindrom metabolik seperti diabetes (kencing manis), hipertensi (darah tinggi), dislipidemia (gangguan lemak darah/kolesterol), serta dapat meningkatkan risiko terjadi penyakit kardiovaskular dan penyumbatan pembuluh darah.

Batasan lingkar perut yang ditetapkan oleh WHO, untuk Asia Pasifik adalah di bawah 90 cm untuk laki-laki dan di bawah 80 cm untuk wanita.

Ada beberapa faktor penyebab bertambahnya lingkar perut ini bisa berbagai macam, di antaranya adalah :

Gaya Hidup

Pola makan yang tidak benar adalah penyebab utama pertambahan lingkar perut. Kebiasaan hidup yang kurang aktivitas dan konsumsi makanan yang berlebih dari energi yang dibutuhkan, membuat sisa kalori disimpan sebagai lemak dalam sel-sel lemak.
Lemak menumpuk di seluruh tubuh, termasuk daerah perut, dan akan meningkat seiring pertambahan berat badan dan gaya hidup yang buruk.
Kalori berlebih ini tersimpan dalam banyak makanan rendah serat maupun tinggi lemak jenuh. Makanan seperti olahan daging, beberapa jenis margarin, goreng-gorengan terutama dengan minyak goreng yang digunakan berulang, sayur kalengan, beberapa makanan ringan, kue daging merah, dan masih banyak lagi.

Usia

Secara alami, aktivitas akan berkurang seiring dengan pertambahan usia. Bukan hanya aktivitas yang berkurang, massa otot pun akan berkurang ketika latihan sudah kurang intens. Ini semua menyebabkan penambahan berat badan dan lingkar perut, apalagi aktivitas yang berkurang tidak diimbangi dengan mengurangi asupan kalori. Hasilnya, semakin bertambah usia semakin bertambah lingkar perut.

Gen/keturunan

Beberapa pendapat mengatakan, jika orangtua atau kakek-nenek memiliki perut buncit, maka potensi untuk memiliki perut buncit pun semakin besar. Dengan kata lain, orang dapat berkecenderungan menumpuk lemak di perut secara genetik. Namun, jika tidak mengalami pertambahan berat badan yang radikal, bagian tengah tubuh Anda pun tidak akan berkembang pesat.
Selain itu, kebanyakan pria cenderung menyimpan lemak di perut atas dan panggul (bentuk tubuh apel), sehingga dikatakan pria lebih berpotensi memiliki perut buncit.
Sedangkan sebagian besar wanita sebelum menopause cenderung menyimpan lemak di perut bawah, sisi paha, pinggul, dan pantat (bentuk tubuh seperti buah pir). Setelah menopause, lemak akan lebih banyak tersimpan di perut. Hal ini telah dikodekan dalam gen dan tidak dapat dikendalikan ke mana lemak akan tersimpan. Satu-satunya yang bisa dilakukan adalah menghindari pertambahan berat badan berlebih.

Alkohol

Ungkapan "perut bir" (beer belly) bukanlah mitos. Faktanya, mengonsumsi alkohol terlalu banyak dapat menyebabkan tubuh kurang efisien dalam membakar lemak. Lemak pun semakin banyak tertimbun dalam tubuh seiring berjalannya waktu dan kebiasaan mengonsumsi alkohol yang terus berjalan.

Hormon

Peningkatan stres dalam kehidupan sehari-hari seperti kurangnya tidur, dapat menyebabkan lemak perut bertambah. Kondisi kurang tidur meningkatkan produksi hormon kortisol dalam otak dan ini meningkatkan penumpukan lemak perut.

Terdapatnya Lemak Perut

Sebuah penelitian oleh Lawson Health Research Institute menyebutkan, hormon perangsang nafsu makan dan pengatur proporsi energi yang disimpan dalam bentuk lemak, NPY atau neuropeptide-Y juga diproduksi oleh lemak perut. NPY menghasilkan ulang sel-sel perkusor sel lemak, yang kemudian berubah menjadi sel-sel lemak.
Dapat dikatakan, obesitas kemudian menjadi semacam lingkaran setan di mana seseorang menjadi makan lebih banyak karena hormon NPY yang dihasilkan oleh lemak perutnya. Padahal NPY juga menghasilkan sel-sel lemak lebih banyak untuk ditumpuk menjadi lemak perut.

>> Beberapa pantangan / larangan yang harus di hindari agar perut tidak Buncit, antara lain;

1. Hindari makan garam terlalu banyak. Garam membuat tubuh mengikat banyak air. Seperti dikutip Prevention.com, banyaknya garam yang dikonsumsi membuat perasaan lesu, penampilan bengkak, ditambah berat badan naik akibat resapan air di tubuh banyak.

2. Batasi makanan yang mengandung karbohidrat. Di dalam tubuh karbohidrat diubah menjadi glikogen atau simpanan karbohidrat untuk cadangan tenaga. Sama seperti garam, glikogen juga mengikat sekitar tiga gram air. Dan ketika glikogen tidak dibakar, maka sudah dapat dibayangkan apa yang terjadi pada tubuh kita bukan? Jadi mengkonsumsi karbohidrat harus diimbangi dengan olahraga untuk membakar glikogen dalam tubuh.

3. Hindari makan gorengan secara berlebihan. Makanan yang digoreng adalah sumber makanan yang kaya akan lemak. Oleh tubuh, lemak dicerna lebih lambat sehingga mudah menumpuk dalam perut.

4. Jangan konsumsi minuman berkarbonat. Saat mengkonsumsi minuman berkarbonat, gelembung-gelembung dalam minuman tidak ikut tercerna di lambung, melainkan akan terus tersimpan di dalam perut. Dengan demikian, bisa dibayangkan apa yang terjadi kalau gelembung tersebut terus mengendap di perut, dan tidak tercerna? ya, perut yang membuncit.

Anda tinggal berpikir kembali seperti apa jenis makanan yang akan di konsumsi, dan bagaimana efek yang ditimbulkan dari makanan yang masuk ke perut anda.

Semoga bermanfaat...

Cara Merawat Gigi

Posted by Denie Deden_Nz

Gigi merupakan organ bagian tubuh yang sangat penting fungsinya, selain memperindah penampilan seseorang. Dibalik pentingnya fungsi gigi tentu saja diperlukan sebuah perawatan yang baik dan teratur . Lalu bagaimana cara merawat gigi yang efektif sehingga gigi kita selalu tampak indah dan sehat.

Di bawah ini ada beberapa cara untuk merawat gigi yang efektif dan bisa dipraktekan langsung oleh anda dan tentunya juga sebagai pengetahuan kita dalam merawat gigi, antara lain ;

Pilihlah sikat gigi yang pas dan baik bagi Anda

Pemilihan sikat gigi sangat penting dalam merawat gigi. Sikat yang terlalu kasar dan besar bisa merusak gusi gigi Anda maka pilihlah sikat yang berimbang pas dengan kondisi gigi Anda.
Menyikat gigi sekurang-kurangnya 2X sehari

Biasakan menyikat gigi sesudah makan, dan alangkah baiknya jika menyikat gigi 3 kali sehari sebelum tidur.
Biasakan menyikat bagian lidah untuk menghilangkan bakteri yang menempel dari sisa-sisa makanan.
Pilihlah pasta gigi yang mengandung Fluoride
Fluoride berperan dalam mencegah gigi berlubang.
Berkumurlah dengan obat kumur

Obat kumur mampu memberikan proteksi lebih pada gigi Anda dan juga bisa membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan.
Perbanyaklah mengkonsumsi makanan yang berperan sebagai pemutih gigi alami

Seperti sayuran dan buah. Bahan-bahan alami yang efektif dalam hal membersihkan gigi di antaranya apel, seledri, dan wortel.
Usahakan untuk selalu memakai Dental Floss

Apabila sisa-sisa makanan masih belum mampu dibersihkan dengan menggosok gigi. Ada baiknya Anda menggunakan Dental Floss. Yaitu sejenis benang gigi yang digunakan untuk membersihkan sisa-sisa makanan di sela-sela gigi yang sulit dijangkau dengan sikat gigi.
Hindarilah mengkomsumsi makanan yang terlalu dingin atau panas

Mengkonsumsi makanan yang masih panas atau dingin dapat menjadi penyebab keretakan gigi dan merusak sensitivitas gigi. Akan lebih sehat jika menunggu makanan hangat terlebih dahulu sebelum di makan.
Rutin dalam mengganti sikat gigi

Sikat gigi adalah alat esensial dalam membersihkan gigi. Waktu Anda menggosok gigi, ada jutaan bakteri yang berpindah dari gigi anda ke sikat gigi. Bakteri-bekteri-tersebut dapat bertahan pada sikat gigi sampai 48 jam apabila sikat gigi Anda tidak mengering. SIkat gigi juga sangat rentan dengan pencemaran udara di toilet. Oleh karena itu dokter gigi merekomendasikan untuk mengganti sikat gigi secara rutin tiga bulan sekali.
Periksakan gigi Anda ke dokter gigi secara rutin minimal satu kali dalam 6 bulan, ini minimalnya. Perawatan gigi tidak hanya dilakukan terhadap kerusakan atau luka, tetapi juga bila ada maloklusi gigi anak. Kunjungan secara rutin memungkinkan dokter gigi untuk mendeteksi dan mengoreksi masalah lebih awal.

Sekian dulu postingan kali ini semoga bermanfaat..

Komputer Mempengaruhi Kesehatan

Posted by Denie Deden_Nz

Seperti halnya komputer juga sama mengalami penyakit yang disebabkan oleh virus komputer, ada penyakit email seperti spam dan penyakit lainnya seperti rusaknya harddisk, memoridan lain-lain. Penyakit yang menjangkiti komputer tadi cukup merepotkan para user komputer. Sama halnya pada manusia penyakit itu bisa disembuhkan dan tentunya jadi sehat kembali dan bila tidak sembuh ujungnya pada kematian. Begitupun penyakit pada komputer bisa diperbaiki dan komputer bisa dipergunakan kembali dan komputer yang rusak parah bisa diganti dengan yang lain atau jadi barang rongsokan saja.

Benarkah komputer bisa membawa penyakit kepada manusia? Buku Penyakit Bawaan Komputer: Tips dan Panduan Pencegahan memberikan informasi spesifik dan menarik mengenai hal ini. Menurut penulis buku ini berbagai jenis penyakit dapat menginfeksi manusia disebabkan oleh penggunaan komputer dengan cara yang tidak benar. Meskipun penyakit bawaan komputer ini tidak mematikan mereka yang terkena penyakit bawaan komputer, kondisi ini akan menyusahkan dan kualitas hidupnya menurun. Resiko penyakit bawaan komputer hanya menginfeksi pengguna yang dinamai sebagai “kaku komputer”. Pengguna yang duduk di depan komputer dalam waktu yang lama berisiko tinggi penyakit bawaan komputer. Penyakit yang biasa dikaitkan dengan penggunaan komputer yang tidak benar termasuk gangguan mata dan penglihatan, gangguan pendengaran, sakit kepala, bahu, punggung, pinggang, bagian punggung, lutut dan sakit kaki. Penggunaan komputer yang tidak terkendali bisa menyebabkan penyakit psikososial seperti depresi, gangguan emosi dan kecanduan komputer.

Buku ini juga mengungkapkan beberapa kasus terhadap pengguna yang ketagihan komputer dalam menjelajahi situs sosial dan keadaan bermain dalam internet. Kondisi ini bisa menyebabkan gangguan mental, fisik, dan menyebabkan otak kurang daya berpikir. Jika pekerja, kondisi ini mengurangi produktivitas karena mengganggu tugas harian.

Buku ini juga menekankan subtopik ergonomi komputer yaitu penelitian tentang antarmuka manusia dengan mesin yang menekankan pada kenyamanan pengguna saat menggunakan komputer. Dalam jangka waktu yang panjang penggunaan komputer yang tidak nyaman memberikan efek yang buruk terhadap kesehatan pengguna.

Hal utama tentang kenyamanan tempat kerja adalah kesesuaian peralatan dan perangkat keras kerja untuk disesuaikan dengan dimensi tubuh yang memungkinkan, pilihan gaya kerja individu, dan kebutuhan untuk mengubah posisi untuk menghindari kelelahan.

Beberapa panduan diberikan oleh penulis ketika seseorang menggunakan komputer dengan postur tubuh yang benar. Misalnya, menentukan posisi yang sesuai di kursi ketika menghadap komputer, posisi meja, komputer, peletakan dokumen, penaipan, dan cara penggunaan laptop dan komputer notebook, semuanya dijelaskan dalam buku ini secara rinci.

Panduan penggunaan laptop dan komputer notebook dengan cara yang benar juga dimuat dalam buku ini untuk menghindari pengguna dari mengalami kondisi ketidaknyamanan. Pengguna juga diingatkan untuk tidak menempatkan laptop di atas paha untuk mencegah baterai cepat kehilangan kekuatan dan panas yang dihasilkan oleh komputer ini menyebabkan kemandulan pada pria.

Bagi pengguna komputer yang bekerja dalam bidang teknologi informasi seperti pengatur cara, insinyur perangkat lunak, atau desainer digital perlu menerapkan olahraga yang sesuai untuk menghindari diri dari masalah kesehatan. Produktivitas kerja tidak seharusnya terganggu dengan menerapkan cara kerja yang benar, di samping melakukan senam ringan saat bekerja. Beberapa panduan berolahraga singkat untuk pengguna komputer juga dimuat dalam buku ini untuk mengurangi ketegangan.

Pengguna sekarang tidak bisa lari dari menggunakan komputer tetapi mereka perlu tahu cara terbaik menggunakannya agar dapat memberikan manfaat kepada kehidupan dan kesehatan seumur hidup.

Semoga bermanfaat..

Sumber : www.contohartikelku.com

Manfaat Minum Kopi

Posted by Denie Deden_Nz
Selasa 07 Mei 2013

Flamboyan68 - Beragam pandangan dan persepsi negatif terhadap kopi menyusul efek yang dialami setelah minum kopi. Bahkan ada yang berhenti minum kopi, mungkin saja mereka tidak mengetahui manfaat minum kopi yang pada hakikatnya memberi banyak manfaat kepada tubuh manusia. Dan salah satunya saya percaya bahwa masih ada pandangan dan tanggapan yang negatif terhadap kopi.

Ada satu pernyataan di sebuah situs kesehatan yaitu situs Coffee & Health oleh Institut for Scientific Information of Coffee (ISIC) tentang penelitian terbaru yang membuktikan keterkaitan antara konsumsi kopi dan gangguan neurodegeneratif seperti penurunan kognitif, penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson dan stroke. Neuodegeneratif merupakan penyakit yang tidak dapat disembuhkan dan menyebabkan degenarasi progresif dan / atau kematian sel-sel saraf. Gangguan neurodegeneratif ini menyebabkan masalah pergerakan (ataxias) atau fungsi mental (dementias).

Dan ini juga telah dibuktikan melalui beberapa research epidemiologi. Situs resmi World Health Organization (WHO) menentukan studi epidemiologi sebagai kajian distribusi terkait aktivitas kesehatan dan aplikasi penelitian tersebut terhadap kontrol penyakit dan masalah kesehatan yang lain. Penelitian ini membuktikan bahwa konsumsi kopi dalam jumlah yang sederhana sebenarnya telah memberi manfaat terhadap kemampuan kognitif saat usia semakin meningkat. Penelitian ini juga membuktikan efek konsumsi kopi dapat memperlambat penurunan fisiologis dan kognitif terutama dalam kalangan wanita dan mereka yang berumur lebih 80 tahun.

Kopi merupakan minuman yang berasal dari biji kopi dan mulai diperkenalkan oleh orang-orang Romawi dan Yunani awal abad ke-13. Karena konten kafeinnya kopi memiliki efek rangsangan kepada mereka yang meminumnya dan sampai hari ini kopi masih merupakan satu minuman paling digemari di seluruh dunia dan tersedia dalam berbagai perisa seperti Latte, Americano, Cappucino dan Espresso.

Kini ada juga berbagai jenis minuman kesehatan berbasis kopi yang tersedia di pasar seperti Kopi Herbal dan produk HPA Kopi Radix. Kopi Herbal sangat bermanfaat terutama untuk pasien-pasien kencing manis, darah tinggi, batu ginjal, migrain, gout, maag, asthma dan sembelit. Bahkan kopi ini juga bisa membantu mengurangi angin dalam badan seperti yang diungkapkan di situs resmi Kopi Herbal.

Konsumsi kopi dalam penilaian yang sedehana tidak akan membahayakan kesehatan bahkan akan memberi banyak manfaat kepada kesehatan manusia meski konsumsinya bisa menyebabkan ketagihan. Satu penelitian saintifik tentang efek konsumsi kopi menunjukkan bahwa risiko penyakit diabetes tipe dua adalah lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kopi.

Kajian saintifik juga membuktikan bahwa selain meningkatkan fungsi kognitif, kopi bisa mengurangi risiko batu ginjal, kanker kolon dan kerusakan hati. Bahkan kopi juga terbukti mampu meningkatkan kinerja dan ketahanan manusia dalam aktivitas fisik. Bagi mereka yang sering berjaga sampai larut malam mereka akan lebih segar setelah meminum kopi.

Bagi penderita jantung, diabetes, dan darah tinggi, konsumsi kopi tidak akan memberi efek negatif terhadap kesehatan mereka. Namun begitu efek konsumsi kopi yang positif hanya terjadi jika seseorang meminum kopi dalam jumlah yang sederhana dalam sehari. Penelitian juga menunjukkan bahwa kopi tidak memiliki efek kardiovaskular seperti peningkatan tingkat denyut jantung, tingkat detak jantung yang tidak stabil dan tekanan darah yang tinggi. Bahkan risiko penyakit kardiovaskular adalah 10 persen lebih rendah.

Seorang pasien darah tinggi, Sarmiah Asun berkata, “Konten gula dalam darah saya selalu berada pada tingkat yang stabil meskipun saya masih minum kopi. Malah, saya juga tidak mengalami efek negatif konsumsi kopi seperti pening dan letih sepanjang masa. Namun begitu, saya hanya meminum kopi tanpa gula untuk satu sampai dua cangkir dalam sehari".

Semoga bermanfaat dan happy surfing..

Kegunaan Buncis Untuk Kencing Manis

Melihat sekilas buncis tampak biasa saja dan pelengkap sayuran maupun lalapan saja tetapi di balik kesederhanaan bentuk dan warna terkandung khasiat yang begitu besar dan sebagian orang tidak menyadarinya bahkan tidak tahu. Menurut penelitian hanya dalam waktu setengah jam bisa menurunkan kadar gula dalam darah hingga batas normal. Berdasar analisis Yayuk, peneliti IPB Bogor, di dalam buncis terkandung zat yang dinamakan “B-sitosterol dan Stigmasterol”. Kedua zat inilah yang mampu meningkatkan produksi insulin. Insulin adalah sejenis hormon yang dihasilkan secara alamiah oleh tubuh kita dari organ tubuh yang dinamakan pankreas.

Insulin berfungsi untuk menurunkan kadar gula dalam darah. Seseorang mengalami diabetes melitus bila pankreas hanya sedikit menghasilkan insulin atau bahkan tidak mampu memproduksinya sama sekali. Dengan mengonsumsi buncis dalam keadaan mentah sebagai lalapan, diharapkan pankreas penderita kencing manis dapat menghasilkan insulin yang dapat mengontrol kadar gula dalam darah.

- Siapkan Buah Buncis 250 gram
- Kemudian dikukus
- Dimakan sebagai lalap tiga kali sehari
- Setiap kali makan 250 gram

Komposisi yang terkandung :
Alkaloid, flavonoida, saponin, triterpenoida, steroida, stigmasterin, trigonelin, arginin, asam amino, asparagin, kholina, tanin, fasin (toksalbumin), zat pati, vitamin dan mineral.

Beberapa Kegunaan dan Khasiat Buncis untuk kesehatan yang lainnya, antara lain:
- Melancarkan sistem pencernaan, mencegah konstipasi
- Menstimulasi sistem kekebalan tubuh secara alami
- Menetralkan gula darah
- Mengobati tukak lambung
- Mencegah kanker usus besar
- Memperkecil resiko terkena kanker ganas

Kandungan yang bermanfaat dari buncis, antara lain;
- Lignin
- Enzym Protease Inhibitor
- Potassium
- Fosfor
- Serat
- Kalsium

Sayuran berwarna hijau panjang ini dalam 100 gram-nya mempunyai komposisi karbohidrat 7,81%, lemak 0,28%, protein 1,77%, serat kasar 2,07%, dan kadar abu 0,32%.

Bagi dunia kedokteran dan farmasi, penemuan analis Yayuk ini tentu bisa dijadikan referensi untuk membuat obat diabetes dengan mengekstrak buncis. Tentunya banyak keuntungan yang diperoleh, terutama bagi masyarakat, karena obat diabetes akan lebih murah dan mudah didapat dengan banyaknya bahan yang tersedia.

Bagi masyarakat, terobosan Yayuk itu bisa melegakan hati banyak orang pengidap diabetes melitus, khususnya mereka dari kalangan tidak mampu. Cukup membeli sayur buncis dan memakannya secara teratur, kadar gula dalam darah bisa turun. Pengolahannya pun sangat gampang hanya dengan mengkonsumsi buncis sebagai lalapan. Kalau dimasak dalam bentuk oseng-oseng, dengan tambahan daging, tentunya sama saja. Berbahagialah mereka yang kerap makan lalapan buncis. Ternyata selain manis, buncis juga bisa mencegah dan menghilangkan penyakit kencing manis.

( Sumber: Pernakpernik.net)

Blog Deniededen

Pageviews - Info Blog

Visitor Blog

Cara Memilih Pembersih Miss V yang Tepat

Cara Agar Cepat Hamil

Cara Mengatasi Keputihan

Penyebab Keputihan

Cara Mengatasi Vagina Becek

Alasan Wanita Suka Berpelukan Setelah Bercinta

Bentuk Payudara Adalah Kepribadian Seorang Wanita

Cara Merayu Istri yang Tidur untuk Bercinta

Cara Mengatasi Bila Digigit Ular

Penyebab Dan Cara Mencegah Perut Buncit

Cara Merawat Gigi

Komputer Mempengaruhi Kesehatan

Manfaat Minum Kopi

Kegunaan Buncis Untuk Kencing Manis

Sobat Blogger

Translator

Cari Artikel

Rekomendasi Artikel

Arsip Blog

Labels Blog

Pengelola Blog