Artikel Terbaru

Cara Merawat Gigi


Posted by Denie Deden_Nz



Gigi merupakan organ bagian tubuh yang sangat penting fungsinya, selain memperindah penampilan seseorang. Dibalik pentingnya fungsi gigi tentu saja diperlukan sebuah perawatan yang baik dan teratur . Lalu bagaimana cara merawat gigi yang efektif sehingga gigi kita selalu tampak indah dan sehat.
Di bawah ini ada beberapa cara untuk merawat gigi yang efektif dan bisa dipraktekan langsung oleh anda dan tentunya juga sebagai pengetahuan kita dalam merawat gigi, antara lain  ;
  1. Pilihlah sikat gigi yang pas dan baik bagi Anda
    Pemilihan sikat gigi sangat penting dalam  merawat gigi. Sikat yang terlalu kasar dan besar bisa merusak gusi gigi Anda maka pilihlah sikat yang berimbang pas dengan kondisi gigi Anda.
  2. Menyikat gigi sekurang-kurangnya 2X sehari
    Biasakan menyikat gigi sesudah makan, dan alangkah baiknya jika menyikat gigi 3 kali sehari sebelum tidur.
  3. Biasakan menyikat bagian lidah untuk  menghilangkan bakteri yang menempel dari sisa-sisa makanan.
  4. Pilihlah pasta gigi yang mengandung Fluoride
    Fluoride berperan dalam mencegah gigi berlubang.
  5. Berkumurlah dengan obat kumur
    Obat kumur mampu memberikan proteksi lebih pada gigi Anda dan juga bisa membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan.
  6. Perbanyaklah mengkonsumsi makanan yang berperan sebagai pemutih gigi alami
    Seperti sayuran dan buah. Bahan-bahan alami yang efektif dalam hal membersihkan gigi di antaranya apel, seledri, dan wortel.
  7. Usahakan untuk selalu memakai Dental Floss
    Apabila sisa-sisa makanan masih belum mampu dibersihkan dengan menggosok gigi. Ada baiknya Anda menggunakan Dental Floss. Yaitu sejenis benang gigi yang digunakan untuk membersihkan sisa-sisa makanan di sela-sela gigi yang sulit dijangkau dengan sikat gigi.
  8. Hindarilah mengkomsumsi makanan yang terlalu dingin atau panas
    Mengkonsumsi makanan yang masih  panas atau  dingin dapat menjadi penyebab keretakan gigi dan merusak sensitivitas gigi. Akan lebih sehat jika  menunggu makanan  hangat terlebih dahulu sebelum di makan.
  9. Rutin dalam mengganti sikat gigi
    Sikat gigi adalah alat esensial dalam membersihkan gigi. Waktu Anda menggosok gigi, ada jutaan bakteri yang berpindah dari gigi anda ke sikat gigi. Bakteri-bekteri-tersebut dapat bertahan pada sikat gigi sampai 48 jam apabila sikat gigi Anda tidak mengering. SIkat gigi juga sangat rentan dengan pencemaran udara di toilet. Oleh karena itu dokter gigi merekomendasikan untuk mengganti sikat gigi secara rutin tiga bulan sekali.
  10. Periksakan gigi Anda ke dokter gigi secara rutin minimal satu kali dalam 6 bulan, ini minimalnya. Perawatan gigi tidak hanya dilakukan terhadap kerusakan atau luka, tetapi juga bila ada maloklusi gigi anak. Kunjungan secara rutin memungkinkan dokter gigi untuk mendeteksi dan mengoreksi masalah lebih awal.
Sekian dulu postingan kali ini semoga bermanfaat..

Jenis Komputer di Dunia



Komputer yang beredar di dunia saat ini secara global ada 3 jenis antara lain; Desktop PC, Notebook dan Netbook.

Komputer Jenis Desktop PC

Komputer Desktop PC adalah perangkat komputer yang terdiri dari CPU (Central Processing Unit), monitor dan pheriperal lainnya. Jenis desktop PC ini mudah ditemui diberbagai perkantoran, kampus, warnet maupun rumah. Meski monitornya bisa berbentuk monitor CRT maupun LCD, desktop PC mudah dikenali karena CPU dan monitornya terpisah,  desktop PC ini orang menyebutnya sebagai PC biasa.

Netbook

Netbook merupakan generasi terbaru dari Notebook namun berukuran lebih kecil dan umumnya memiliki daya komputasi lebih rendah daripada Notebook. Jika layar LCD pada Notebook rata-rata berukuran antara 12″-14″ layar Netbook umumnya berukuran 8″-10″. Netbook lebih ringan dan dan mudah dibawa karena bentuknya kecil dan tipis. Harga Netbook lebih murah dari Notebook karena spesifikasi Netbook lebih rendah. Selain spesifikasi yang lebih rendah harga Netbook lebih rendah karena tidak menyertakan beberapa pheriperal yang umumnya disertakan pada Notebook, misalnya optical drive (CD/DVD ROM/RW).

Notebook
Notebook lebih dikenal sebagai laptop. Keuntungan utama dari Notebook adalah sifatnya yang mobile dan mudah dibawa. Sebagian Notebook juga memiliki kemampuan komputasi yang tinggi sehingga menjadi pengganti desktop PC yang bisa diandalkan. Namun sayangnya, harga Notebook relatif tinggi dan memiliki keterbatasan jumlah maksimal perangkat yang bisa ditambahkan. Sebagai contoh, desktop PC dapat memuat hingga 3 keping memori (RAM, Random Access Memory) namun sebagian besar laptop hanya menyediakan 1 atau paling banyak 2 buah slot untuk memori.

Semoga bermanfaat..

Sumber image : thepatria.wordpress.com

Komputer Mempengaruhi Kesehatan


Posted by Denie Deden_Nz




Seperti halnya komputer juga sama mengalami penyakit yang disebabkan oleh virus komputer, ada penyakit email seperti spam dan penyakit lainnya seperti rusaknya harddisk, memoridan lain-lain. Penyakit yang menjangkiti komputer tadi cukup merepotkan para user komputer.  Sama halnya pada manusia penyakit itu bisa disembuhkan dan tentunya jadi sehat kembali dan bila tidak sembuh ujungnya pada kematian.  Begitupun penyakit pada komputer bisa diperbaiki dan komputer bisa dipergunakan kembali dan komputer yang rusak parah bisa diganti dengan yang lain atau jadi barang rongsokan saja.

Benarkah komputer bisa membawa penyakit kepada manusia? Buku Penyakit Bawaan Komputer: Tips dan Panduan Pencegahan memberikan informasi spesifik dan menarik mengenai hal ini. Menurut penulis buku ini berbagai jenis penyakit dapat menginfeksi manusia disebabkan oleh penggunaan komputer dengan cara yang tidak benar. Meskipun penyakit bawaan komputer ini tidak mematikan mereka yang terkena penyakit bawaan komputer, kondisi ini akan menyusahkan dan kualitas hidupnya menurun. Resiko penyakit bawaan komputer hanya menginfeksi pengguna yang dinamai sebagai “kaku komputer”. Pengguna yang duduk di depan komputer dalam waktu yang lama berisiko tinggi penyakit bawaan komputer. Penyakit yang biasa dikaitkan dengan penggunaan komputer yang tidak benar termasuk gangguan mata dan penglihatan, gangguan pendengaran, sakit kepala, bahu, punggung, pinggang, bagian punggung, lutut dan sakit kaki. Penggunaan komputer yang tidak terkendali bisa menyebabkan penyakit psikososial seperti depresi, gangguan emosi dan kecanduan komputer.

Buku ini juga mengungkapkan beberapa kasus terhadap pengguna yang ketagihan komputer dalam menjelajahi situs sosial dan keadaan bermain dalam internet. Kondisi ini bisa menyebabkan gangguan mental, fisik, dan menyebabkan otak kurang daya berpikir. Jika pekerja, kondisi ini mengurangi produktivitas karena mengganggu tugas harian.
Buku ini juga menekankan subtopik ergonomi komputer yaitu penelitian tentang antarmuka manusia dengan mesin yang menekankan pada kenyamanan pengguna saat menggunakan komputer. Dalam jangka waktu yang panjang penggunaan komputer yang tidak nyaman memberikan efek yang buruk terhadap kesehatan pengguna.

Hal utama tentang kenyamanan tempat kerja adalah kesesuaian peralatan dan perangkat keras kerja untuk disesuaikan dengan dimensi tubuh yang memungkinkan, pilihan gaya kerja individu, dan kebutuhan untuk mengubah posisi untuk menghindari kelelahan.
Beberapa panduan diberikan oleh penulis ketika seseorang menggunakan komputer dengan postur tubuh yang benar. Misalnya, menentukan posisi yang sesuai di kursi ketika menghadap komputer, posisi meja, komputer, peletakan dokumen, penaipan, dan cara penggunaan laptop dan komputer notebook, semuanya dijelaskan dalam buku ini secara rinci.

Panduan penggunaan laptop dan komputer notebook dengan cara yang benar juga dimuat dalam buku ini untuk menghindari pengguna dari mengalami kondisi ketidaknyamanan. Pengguna juga diingatkan untuk tidak menempatkan laptop di atas paha untuk mencegah baterai cepat kehilangan kekuatan dan panas yang dihasilkan oleh komputer ini menyebabkan kemandulan pada pria.

Bagi pengguna komputer yang bekerja dalam bidang teknologi informasi seperti pengatur cara, insinyur perangkat lunak, atau desainer digital perlu menerapkan olahraga yang sesuai untuk menghindari diri dari masalah kesehatan. Produktivitas kerja tidak seharusnya terganggu dengan menerapkan cara kerja yang benar, di samping melakukan senam ringan saat bekerja. Beberapa panduan berolahraga singkat untuk pengguna komputer juga dimuat dalam buku ini untuk mengurangi ketegangan.
Pengguna sekarang tidak bisa lari dari menggunakan komputer tetapi mereka perlu tahu cara terbaik menggunakannya agar dapat memberikan manfaat kepada kehidupan dan kesehatan seumur hidup.

Semoga bermanfaat..

Sumber : www.contohartikelku.com

Cara Mengatasi Virus Komputer


Posted by Denie Deden Nz
Rabu 08 Mei 2013



Berkembangnya penyebaran virus dewasa ini mengalami pertumbuhan yang signifikan dan tentu saja kehadirannya membuat kelimpungan bagi para user komputer dan proses penyebarannya pun begitu dahsyat dengan banyaknya varian virus yang tersebar di seluruh antero dunia seperti virus; autorun.inf, Amburadul.A, brontox.exe, Conficker.A, W32/Sality.AE, Sky, Yuyun.inf, Yuyun.txt, Yuyun.vbs.A, Yuyun.vbs.B, Yuyun.vbs.C, Yuyun.vbs.lnk. Terus ada beberapa penambahan varian virus baru muncul saat ini seperti Albim, Autorunme.G, Cuakep.G, Gambar, Serviks, Serviks.inf, Serviks.vbs, dan lain-lain.
Komputer seperti PC desktop atau laptop jika sudah terjangkit infeksi virus akan meningkatkan kerja processor hingga 80% sampai 95% san tentu saja akan memperlambat kinerja PC desktop atau Laptop tersebut. Kerja processor yang mencapai 100% akan membuat PC desktop atau Laptop menjadi lambat bahkan Hang. Kerja processor normal antara 0% sampai dengan 55%. Perkembangan virus  dewasa ini sangat pesat  bahkan hampir tiap hari muncul varian-varian virus baru walaupun PC desktop atau laptop sudah ter_install antivirus terbaru tapi kalau tidak di_update secara berkala maka virus-virus baru yang muncul tidak akan ter_deteksi oleh anti virus.

Pada umumnya instalasi antivirus akan menyebabkan kinerja komputer menurun dalam hal ini tergantung berat/ringan antivirus yang di_install tadi karena kerja antivirus akan memakan kapasitas memori komputer. Tapi untuk PC desktop atau laptop dengan spesifikasi tinggi hal ini tidak akan berpengaruh signifikan tapi bagi PC desktop atau laptop dengan spesifikasi minimum akan sangat berpengaruh.
Ada salah satu cara untuk mengatasi permasalahan ini yaitu dengan “mengatasi virus tanpa antivirus”. Dan diharapkan cara seperti ini akan sangat bermanfaat bila diterapkan pada PC desktop atau laptop dengan spesifikasi minimum. Dibawah ini ada tiga cara yang dapat digunakan antara lain;

Pertama, membuat System Restore. Setelah meng_install windows dan beberapa program utama pada komputer ada baiknya dibuat backup sistem komputer dengan asumsi bahwa PC desktop atau laptop belum terserang virus. PC desktop atau laptop yang terserang virus dapat diatasi dengan mengembalikan sistem (system restore) sesuai dengan backup yang telah dibuat (belum terinfeksi virus).
Untuk melakukan backup yaitu: klik tombol Start — All Programs — Accessories — System Tools — System Restore. Setelah itu pilih Create a restore point — Next. Setelah menuliskan nama pada kolom Restore point description, klik Create. System restore telah berhasil dibuat.
Cara untuk mengembalikan sistem yaitu: klik tombol Start — All Programs — Accessories — System Tools — System Restore.
Kemudian pilih Restore my computer to an earlier time — Next. Pilih tanggal sesuai saat kita membuat system restore —Next. Kemudian pilih Next pada confirm Restore Point Selection. PC desktop atau laptop akan restart.
Perlu diketahui apabila sistem restore telah dilakukan maka program yang ter_install pada computer adalah sama dengan program yang ter_install saat terakhir dibuat backup system yakni saat sistem masih belum terinfeksi virus.

Kedua, mematikan Autorun. Sebagian besar antivirus menyerang PC desktop atau laptop dengan memanfaatkan fasilitas autorun.
Cara untuk mematikan fasilitas autorun PC desktop atau laptop: klik tombol StartRunketikkan: gpedit.msc dan tekan tombol Enter. Kemudian pilih User Configuration — Administrative Templates — System — klik 2 kali Turn off Autoplay — pilih enabled — pada kolom Turn off Autoplay on pilih all drive — Apply — OK.  Dengan cara seperti ini maka penyebaran virus melalui fasilitas autorun dapat diminimalisir.

Ketiga, aktifkan super hidden. Virus dapat juga memanipulasi nama file yang ada di komputer maupun flashdisk. File yang seolah-olah adalah file yang dibutuhkan ternyata setelah dieksekusi berisi virus sehinghga virus tersebut menyebar ke system komputer sedangkan file aslinya disembunyikan (hidden). Oleh sebab itu sebelum mengeksekusi file terlebih dahulu harus dipastikan ada file yang masih ter_hidden atau tidak untuk membedakan antara file yang asli dengan file yang berisi virus.
Cara untuk melihat seluruh data baik yang ter_hidden maupun yang tidak adalah dengan mengaktifkan showsuperhidden yaitu dengan cara: klik tombol StartRun — ketikkan: regeditHKEY_CURRENT_USERSoftware  Microsoft — Windows — CurrentVersion — Explorer — Advanced. Ganti nilai string ShowSuperHidden dengan nilai 1.

http://contohartikelku.com/teknik-mengatasi-virus-komputer/

Manfaat Minum Kopi

Posted by Denie Deden_Nz
Selasa 07 Mei 2013 

Flamboyan68 - Beragam pandangan dan persepsi negatif terhadap kopi menyusul efek yang dialami setelah minum kopi. Bahkan ada  yang berhenti minum kopi, mungkin saja mereka tidak mengetahui manfaat minum kopi yang pada hakikatnya memberi banyak manfaat kepada tubuh manusia. Dan salah satunya saya percaya bahwa  masih ada pandangan dan tanggapan yang negatif terhadap kopi.
Ada satu pernyataan di sebuah situs kesehatan yaitu situs Coffee & Health oleh Institut for Scientific Information of Coffee (ISIC) tentang penelitian terbaru yang membuktikan keterkaitan antara konsumsi kopi dan gangguan neurodegeneratif seperti penurunan kognitif, penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson dan stroke. Neuodegeneratif merupakan penyakit yang tidak dapat disembuhkan dan menyebabkan degenarasi progresif dan / atau kematian sel-sel saraf. Gangguan neurodegeneratif ini menyebabkan masalah pergerakan (ataxias) atau fungsi mental (dementias).

Dan ini juga telah dibuktikan melalui beberapa research epidemiologi. Situs resmi World Health Organization (WHO) menentukan studi epidemiologi sebagai kajian distribusi terkait aktivitas kesehatan dan aplikasi penelitian tersebut terhadap kontrol penyakit dan masalah kesehatan yang lain. Penelitian ini membuktikan bahwa konsumsi kopi dalam jumlah yang sederhana sebenarnya telah memberi manfaat terhadap kemampuan kognitif saat usia semakin meningkat. Penelitian ini juga membuktikan efek konsumsi kopi dapat memperlambat penurunan fisiologis dan kognitif terutama dalam kalangan wanita dan mereka yang berumur lebih 80 tahun.

Kopi merupakan minuman yang berasal dari biji kopi dan mulai diperkenalkan oleh orang-orang Romawi dan Yunani awal abad ke-13. Karena konten kafeinnya kopi memiliki efek rangsangan kepada mereka yang meminumnya dan  sampai hari ini kopi masih merupakan satu minuman paling digemari di seluruh dunia dan tersedia dalam berbagai perisa seperti Latte, Americano, Cappucino dan Espresso.
Kini ada juga berbagai jenis minuman kesehatan berbasis kopi yang tersedia di pasar seperti Kopi Herbal dan produk HPA Kopi Radix. Kopi Herbal sangat bermanfaat terutama untuk pasien-pasien kencing manis, darah tinggi, batu ginjal, migrain, gout, maag, asthma dan sembelit. Bahkan kopi ini juga bisa membantu mengurangi angin dalam badan seperti yang diungkapkan di situs resmi Kopi Herbal.

Konsumsi kopi dalam penilaian yang sedehana tidak akan membahayakan kesehatan bahkan akan memberi banyak manfaat kepada kesehatan manusia meski konsumsinya bisa menyebabkan ketagihan. Satu penelitian saintifik tentang efek konsumsi kopi menunjukkan bahwa risiko penyakit diabetes tipe dua adalah lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kopi.
Kajian saintifik juga membuktikan bahwa selain meningkatkan fungsi kognitif, kopi bisa mengurangi risiko batu ginjal, kanker kolon dan kerusakan hati. Bahkan kopi juga terbukti mampu meningkatkan kinerja dan ketahanan manusia dalam aktivitas fisik. Bagi mereka yang sering berjaga sampai larut malam  mereka akan lebih segar setelah meminum kopi.

Bagi penderita jantung, diabetes, dan darah tinggi, konsumsi kopi tidak akan memberi efek negatif terhadap kesehatan mereka. Namun begitu efek konsumsi kopi yang positif hanya terjadi jika seseorang meminum kopi dalam jumlah yang sederhana dalam sehari. Penelitian juga menunjukkan bahwa kopi tidak memiliki efek kardiovaskular seperti peningkatan tingkat denyut jantung, tingkat detak jantung yang tidak stabil dan tekanan darah yang tinggi. Bahkan risiko penyakit kardiovaskular adalah 10 persen lebih rendah.

Seorang pasien darah tinggi, Sarmiah Asun berkata, “Konten gula dalam darah saya selalu berada pada tingkat yang stabil meskipun saya masih minum kopi. Malah, saya juga tidak mengalami efek negatif konsumsi kopi seperti pening dan letih sepanjang masa. Namun begitu, saya hanya meminum kopi tanpa gula untuk satu sampai dua cangkir dalam sehari". 

Semoga bermanfaat dan happy surfing..

Blog flamboyan68.blogspot.com
Apabila anda ingin mendapatkan artikel terbaru dari blog flamboyan68 lewat pesan email gratis. Silahkan tulis alamat email anda di kotak yang tersedia bawah ini


Supported by Blogaul

Sobat Blogger